VỀ NHÀ VỚI NHAU
(Sổ hướng dẫn + Bộ thẻ)
Forest Link
"Về nhà với nhau" là một bộ công cụ chánh niệm tinh tế, được thiết kế đặc biệt cho gia đình - nơi cha mẹ và con cái có thể cùng nhau hít thở, lắng nghe, cùng chơi và gắn kết chỉ với 5 -10 phút mỗi ngày.
Bộ thẻ gồm 40 thẻ thực hàng và Sổ tay hướng dẫn in màu chi tiết, được xây dựng dựa trên chương trình chuyên sâu "Gia đình đồng hành: Không gian an toàn cho thanh thiếu niên", mang đến một nền tảng vững chắc cho kết nối gia đình.
Mỗi lá thẻ mang theo một bài tập đơn giản, những câu hỏi gợi mở đầy yêu thương, giúp cả nhà:
Tái tạoKết nối cảm xúc: Chuyển hóa những lời trách móc, phán xét thành sự có mặt trọn vẹn và lắng nghe không điều kiện.
Nuôi dưỡng Trí thông minh cảm xúc: Cùng con gọi tên và làm bạn với mọi cảm xúc (giận dữ, buồn bã, áp lực...), xây dựng nền tảng vững chắc cho sức khỏe tâm lý.
Xây dựng Giao tiếp an toàn: Thiết lập một kênh đối thoại cởi mở, nơi con sẵn sàng chia sẻ mà không sợ bị phán xét hay đánh giá.
Phòng ngừa khủng hoảng: Tăng cường "sức đề kháng" tâm lý bằng sự gắn kết vững chắc từ gia đình, giúp con vượt qua những giai đoạn phát triển đầy thử thách.
Bộ thẻ này không phải để "giải quyết vấn đề của trẻ" một cách đơn độc. Đây là một bộ công cụ để cả gia đình cùng ngồi lại, cùng thực hành và cùng đi qua những giai đoạn lớn lên của con bằng sự chấp nhận và tình thương.
Dù bạn là cha mẹ đang đối diện với tuổi dậy thì, người chăm sóc muốn vun đắp tình thân, hay giáo viên tìm kiếm phương pháp tương tác nhẹ nhàng và sâu sắc, đây là món quà quý giá.
Không cần phải hoàn hảo. Chỉ cần có mặt.
